2019-04-18から1日間の記事一覧

先のことなんて考えてなかったし

ホームジムを構成するなら、ダンベルから揃えてしまうと後悔しますよという典型的なパターンの図。シャフトはスタシャ(スタンダードシャフト)よりオリシャ(オリンピックシャフト)の方がいいに決まってる。だからダンベルとバーベルのプレートは、それぞ…