2019-11-28から1日間の記事一覧

アス トゥ グラウンドが怖い

6か月のブランクはイシの村から再スタートさせるには十分な時間でした。スクワット100kgぐらいから音を上げはじめる。100kgなんて通過点だったのに、これが加齢ってやつですか。110㎏になるとアス トゥ グラウンド(ATGスクワット)が不可能になる。パーシャ…