2019-12-12から1日間の記事一覧

ショルダー抜きの筋トレ

結構制約受けますね、これ。そして余計なことをしたくなるのです。【ショック療法でちょっと負荷をかけてやろうか】と。碌な目に遭うしか考えられないし、無理もしたくないのですがこうも制限かかると不満が出てきます。腕を横に回すのがダメみたい。他にも…