ベンチプレスはいつになったらできるんじゃい

素朴な疑問。鎖骨にプレート&ボルトが入った状態でのウェイトトレーニングっていつからOKなんだろう。
担当医に聞けばよかった。
ウェイトトレーニングっていつごろからできますのん? ベンチプレス100kgぐらいなんですけど」

実際最近はベンチプレスはあまりやらず、オーバーヘッドプレスとジャークをやってたわけですが、多分ピンとこないでしょう。
ましてやデッドリフトやスクワットの話とか、専門外でしょうし。

鎖骨はともかく肋骨の10か所は今も絶賛骨折中で、前や後ろがゴリッゴリッと動いて何するのも痛くてウェイトトレーニングどころじゃないのですが、それらだってあと1か月もすればくっつくだろうと。
くっついてくれんと困るんだけど。

ものすごく身体が鈍ってるのでちょっとストレス溜まってます。
動かないとあっという間に太る体質に加えて、内臓が下がってきてダルンダルンになるので気持ち悪い。

はよトレーニングしたい。
デッドリフトやスクワットをやったら内臓が引っ込むのでお腹が楽になるのよ。

はよくっつけ、マイボーンズ。